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Voyages : transport d’insuline et gestion du diabète

Le diabète en voyage (avion, voiture, vacances à l’étranger ou voyage d’affaires) suppose de partir avec quelques conseils pratiques à l’esprit. Le transport de l’insuline, du traitement et du matériel pour le diabète (seringues, médicaments, pompe...) est encadré par des formalités à remplir et à présenter (à l’aéroport et à la douane notamment).

Le voyageur diabétique

Dans les voyages, on recherche la nouveauté, on aime le dépaysement... Mais du coup, on a plus ses repères habituels en termes de lieux ou d’alimentation. Et les imprévus sont nombreux. Les plats, les légumes ou les fruits peuvent être nouveaux ou exotiques et on connaît moins leur effet sur la glycémie. En vacances, on fait souvent plus d’activités physiques (sports, vélo, randonnée...). Le temps aussi n’est plus le même (décalage horaire, retard à une correspondance, file d’attente à un musée...). Enfin, les conditions climatiques changent, surtout en montagne ou à la mer, avec des pics de froid ou de chaleur. Un ensemble de paramètres qu’il faut prendre en compte quand on est un voyageur diabétique.

Le type de voyage et de destination

Bien sûr, les précautions sont à adapter en fonction du voyage (touristique, excursion, aventure, treck, solo ou en groupe...) et de la destination (court ou long séjour, pays lointain ou proche, à faibles infrastructures sanitaires...). Les règles sont celles, classiques, du bon voyageur, auxquelles il faut ajouter une dose de sécurité et de prévention pour le diabète.

Bien préparer son voyage avant le départ

Plusieurs semaines avant votre départ, ou dès la recherche d’une destination, renseignez-vous sur :

  • les dispositifs de soins,
  • les services de diabétologie,
  • les équipements sanitaires du pays envisagé et des régions à traverser.

Contactez les associations de diabétiques locales, grâce au site de la Fédération Internationale du Diabète, ainsi que les administrations ou services français à l’étranger (ambassade, consulat...). Parlez de votre projet à votre médecin traitant pour :

  • adapter votre traitement
  • faire le point sur les vaccins
  • obtenir ordonnances et certificats.
Il n’y a pas de règle universelle et aucun projet de voyage ne se ressemble. C’est le médecin traitant ou le diabétologue qui adaptera au mieux le traitement en fonction de la destination et du schéma de l’insulinothérapie.

Assurance voyage : consulter les clauses du contrat

Votre assurance vie quotidienne ou celle de votre carte de crédit inclut peut-être les voyages. Très bien ! Mais êtes-vous sûr qu’elle n’exclut pas les maladies “préexistantes” comme disent les assureurs, et donc le diabète ? Ou qu’une clause exclut les complications du diabète ? Seule solution : consulter les garanties dans le détail et poser les bonnes questions sur :

  • les plafonds de garanties
  • les modalités d’assistance
  • la couverture des membres de la famille, etc.
Exigez de préférence des réponses ou documents écrits. S’il le faut, changez pour une assurance qui couvre vraiment les personnes diabétiques en voyage.

 

Vous êtes partis à l'étranger, tout s'est bien passé ou vous avez rencontré des difficultés ? Racontez-nous vos expériences !

 

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Retrouvez des témoignages de voyageurs dans la rubrique Instants de vie de notre revue Equilibre

 

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Au sommaire

En voyage, le transport de l'insuline, des médicaments et du matériel pour diabétique obéit à quelques règles simples pour parer à toutes situations.
La gestion de la glycémie et du diabète en voyage oblige à plus de vigilance compte tenu des changements d'habitudes et d'environnements : nourriture, efforts physiques plus intenses, transports...
Vous trouverez ici une liste "pense-bête" en forme de "check list du voyageur diabétique", ainsi qu'un extrait vidéo d'un reportage télé dans lequel Patrick Vexiau, notre expert, livre ses conseils
Une petite sélection de mots clés et d'expressions employés par les personnes diabétiques et leur équivalent en anglais pour voyager à l'étranger.

La Fédération Française des Diabétiques est une association de patients diabétiques régie par la loi du 1er juillet 1901, fondée le 25 mars 1938, reconnue d’utilité publique le 3 décembre 1976. Membre fondateur du Collectif Interassociatif sur la Santé et de la Fédération Internationale du Diabète. Agrément national du Ministère de la Santé N° N2011RN0058